V súčasnosti sú v športe trendom prostriedky a metódy cvičení, ktoré rýchlo neomrzia, neodradia hneď na začiatku a pôsobia najmä motivačne.

A práve trx (total resistance exercise) rozvíja nielen kondičné schopnosti, ale hlavne rovnováhu a silu a navyše je cvičenie s ním zábavné a prirodzené.

Vďaka regulácii záťaže je vhodný od začiatočníkov až po vrcholových športovcov. Pri cvičení je časť zavesená na špeciálnych popruhoch a zvyšok tela je vo väčšine cvičení na podložke.

Hlavný dôraz je tu kladený najmä na vybudovanie stabilného telesného jadra. Práve stred tela je totiž zodpovedný za ľahké a jednoduché zvládanie bežných aktivít počas dňa.

Trx (total resistance exercise) je ľahký, prenosný a rýchlo nastaviteľný. Možno ho zavesiť kamkoľvek: doma na dvere, v telocvični na rebriny, na akúkoľvek konštrukciu alebo v prírode na strom.

Intenzitu cvičenia si regulujete sami zmenou polohy tela oproti závesnému bodu. Každé posunutie tela hoc len o pár centimetrov zmení intenzitu vykonávaného cvičenia.

Cvičenie s trx (total resistance exercise) nám prináša množstvo výhod oproti iným cvičeniam:

  • rovnomerne precvičuje všetky svaly
  • posilňuje stereotyp správneho držania tela
  • zlepšuje kondíciu, rovnováhu, mobilitu chrbtice, svalovú silu, stabilitu, ohybnosť kĺbov, flexibilitu a koordináciu.
  • posilňuje komplexne a s vlastnou hmotnosťou
  • pri cvičeniach sa šetria kĺby a šľachy, pretože nárazy sú absolútne vylúčené
  • dá sa využiť vonku aj vnútri
  • výborne znižuje hmotnosť, pretože zrýchľuje metabolizmus a pomáha spaľovať tukové zásoby
  • cvičenia sú vhodné k prevencii proti zraneniam aj ako rehabilitácia po úrazoch
  • dodáva pozitívnu energiu a zvyšuje sebavedomie, ktoré je zárukou spokojného a vyrovnaného života
  • je skladný a priestorovo nenáročný

Prinášame hromadné zľavy z týchto miest

Prečo nakupovať cez zlavy.sme.sk?

Agregátor zliav zlavy.sme.sk zhromažďuje všetky zľavy.
Sme jednotka na trhu Od roku 2011 sme sprostredkovali viac ako 600 000 nákupov
Zákaznícka podpora Sme tu pre Vás každý pracovný deň od 9:00 do 16:00
Šetríme Váš čas Na jednom mieste ponuky zo 40 najväčších zľavových portálov
Súčasť skupiny SME Značka SME je zárukou spoľahlivého a silného partnera

Zlavy.sme.sk je najväčší agregátor zliav

Agregátor zliav zlavy.sme.sk zhromažďuje všetky zľavy z niekoľkých desiatok zľavových portálov, vrátane ZlavaDna.sk, Boomer.sk, Travelking.sk, ZaMenej.sk, Morezliav.sk, Cnd.sk, Zlavodom.sk a ďalších. Nemusíte tak prechádzať zľavy a akcie na jednotlivých zľavových portáloch. U nás všetky zľavy a akcie nájdete na jednom mieste, rozdelené prehľadne na Pobyty, Krása, Tovar a ďalšie kategórie, či podkategórie zliav.

Kontakty | Spolupráca | Ako to funguje? | Ochrana užívateľov | FAQ | VOP | Zľavové portály