Viete, čo to znamená dať si poriadne do tela? A teraz nemyslíme jedlo.  Zistite ako chutí ten skvelý pocit, keď viete, že to, čo robíte, skutočne funguje!

Je len na vás aké cvičenie zvolíte. Budovať skvelú kondičku môžete s revolučným cvičením HIIT.  Ak máte radšej jogu alebo ďalšie klasické cvičebné programy, máte na výber. Príďte v deň, ktorí vám vyhovuje na cvičenie, ktoré máte najradšej.

Vyberte si (kliknite)

  • pondelok - 19.00-20.00  Fat burning Maja
  • utorok - 19.00-20.00  Fat burning Maja
  • streda - 9:00-10:00 Joga Jana, 19:00-20:00 Easy Tabata Katka, 20:00-21:00 HIIT Marek
  • štvrtok - 17.00-18.00   Zdravotná joga Tinta, 19.00-20.00  Fat burning Maja
  • piatok - 18:00-19:00 Easy Tabata Katka, 19:00-20:00 HIIT Marek

Pre všetkých, ktorí sa túžia opäť cítiť zdravo a príťažlivo s postavou o pár konfekčných čísiel menšou, sme pripravili v spolupráci s Fitclub Dom športu kompletný program na správne formovanie postavy a úpravu váhy, ktorý vám po dôkladnej analýze nastavia odborníci presne na mieru.

 V cene vášho kupónu máte:

  • 10x hodinové cvičenie
  • 10x proteínová výživa
  • vypracovanie cvičebného plánu na mieru s kompletným jedálničkom
  • vstupná a opakovaná analýza po 2 týždňoch
  • cvičenie podľa vášho výberu

HIIT - vysoko intenzívny intervalový tréning je revolučná cvičebná metóda, kedy sa krátke intervaly cvičenia striedajú s odpočinkom. Pri cvičení zapojíte väčšinu svojich svalov a výsledky sú priam ohromujúce, a to všetko za neuveriteľne krátky čas. A nemusíte sa báť, že to bude nad vaše sily. Z cvičenia načerpáte novú energiu a silu na zvládnutie všetkých cvikov.

Joga - cvičenie zamerané na aktivizáciu jednotlivých svalových skupín. Základné asány pomáhajú zlepšiť činnosť vnútorných orgánov. Cvičením sa zlepšuje chrbtica a mobilita kĺbov.

Fat burning - kombinovaná hodina - so zahriatím a zvýšením tepovej frekvencie na začiatku, pokračuje sa posilňovaním jednotlivých svalových skupín. Záver hodiny je zameraný na zdravotný strečing, relaxáciu a celkové uvoľnenie.

Easy Tabata - Tabata je kardiovaskulárny tréning, ktorý preukázateľne zlepšuje výkonnosť a fitness vo veľmi krátkom čase - easy metóda,ktorú sme pre vás pripravili, je prvým krokom k tejto vysokointenzívnej metóde cvičenia.

Vaša cesta za ideálnou postavou bude každé dva týždne pod kontrolou a vy sa budete môcť tešiť čoraz štíhlejšej a pevnejšej postave, ktorú získate zdravou cestou a vyváženou cestou.

V cene služby je kontrolné meranie po každých 2 týždňoch, ktoré zahŕňa:

  • meranie telesným analyzérom Tanita 545
  • vyhodnotenie nameraných hodnôt
  • výpočet nosnosti kostry
  • vyhodnotenie viscerálneho tuku – hlboký brušný tuk
  • výživové poradenstvo
  • telesná analýza je bezbolestná v trvaní 1 hodiny

Nutričná analýza:

  • pri nutričnej analýze vaše telo zoskenujeme špeciálnym japonským prístrojom, namerané hodnoty podrobne vysvetlíme

Dozviete sa:

  • metabolický vek orgánov
  • mineralizáciu kostí a následne nosnosť vašej kostry
  • množstvo svalstva – nosnosť svalstva, množstvo tuku a vnútorné – viscerálne tuky
  • rozloženie svalstva a tukov po tele
  • je možné porovnať zaťažovanie jednotlivých partií tela – hlavne po zraneniach a tiež pre športovcov

Po vyhodnotení týchto údajov vám bude vypracovaný program na zmenu pitného režimu, stravovacích návykov a používania funkčných potravín.

Naviac zdarma

Špeciálny bonus pre prvých 10 záujemcov vzorka zdravej desiaty formou proteínovej tyčinky a počas 2 tréningov dostanete iontový nápoj zdarma. Cvičí sa priamo v Dome športu na Junáckej 6 v telocvični, pri rezervácii na prvú hodinu Vás informujú.

Prinášame hromadné zľavy z týchto miest

Prečo nakupovať cez zlavy.sme.sk?

Agregátor zliav zlavy.sme.sk zhromažďuje všetky zľavy.
Sme jednotka na trhu Od roku 2011 sme sprostredkovali viac ako 600 000 nákupov
Zákaznícka podpora Sme tu pre Vás každý pracovný deň od 9:00 do 16:00
Šetríme Váš čas Na jednom mieste ponuky zo 40 najväčších zľavových portálov
Súčasť skupiny SME Značka SME je zárukou spoľahlivého a silného partnera

Zlavy.sme.sk je najväčší agregátor zliav

Agregátor zliav zlavy.sme.sk zhromažďuje všetky zľavy z niekoľkých desiatok zľavových portálov, vrátane ZlavaDna.sk, Boomer.sk, Travelking.sk, ZaMenej.sk, Morezliav.sk, Cnd.sk, Zlavodom.sk a ďalších. Nemusíte tak prechádzať zľavy a akcie na jednotlivých zľavových portáloch. U nás všetky zľavy a akcie nájdete na jednom mieste, rozdelené prehľadne na Pobyty, Krása, Tovar a ďalšie kategórie, či podkategórie zliav.

Kontakty | Spolupráca | Ako to funguje? | Ochrana užívateľov | FAQ | VOP | Zľavové portály